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紫菜虾皮拌豆腐  

2010-07-09 18:27:40|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  紫菜虾皮拌豆腐 - 圈圈主 - 圈圈主~

  紫菜虾皮拌豆腐这个菜简单好吃还是补钙的良品。女人三十以后就要注意补充钙质,多吃点钙含量高的食品和豆制品。爱自己从简单做起。

  紫菜虾皮拌豆腐 - 圈圈主 - 圈圈主~

  材料:豆腐1盒,寿司紫菜1-2片,虾皮1把,葱花少许,蚝油2茶匙,生抽1茶匙,糖1茶匙,玉米油1.5大匙,麻油1茶匙

  做法:

  1.豆腐切片,摆放在碟子里,放微波炉高火1分钟,倒出豆腐水。

  2.蚝油,生抽,糖加1汤匙豆腐出的水调匀备用。

  3.玉米油和麻油放入锅里烧热,把虾皮炸出香味。

  4.倒入调好的酱油烧开,熄火,放入葱花。

  5.紫菜剪碎,放在豆腐上面,然后浇上调味料,吃的时候稍拌匀即可。

  紫菜虾皮拌豆腐 - 圈圈主 - 圈圈主~

  
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